El Reiki es una práctica energética que busca restablecer el equilibrio natural del cuerpo y la mente. Te contamos en qué consiste, sus beneficios y cómo podés empezar a integrarlo en tu vida.
¿Qué es el Reiki?
Reiki significa “energía vital universal”. A través de la imposición de manos y símbolos sagrados, el practicante canaliza energía para armonizar cuerpo, mente y espíritu.
- Se puede aplicar en uno mismo (autotratamiento).
- Puede recibirse en sesiones presenciales u online.
- Existen distintos linajes, siendo el Reiki Usui el más difundido.
Beneficios principales del Reiki
- Reducción del estrés y la ansiedad.
- Favorece el descanso y mejora el sueño.
- Aporta claridad mental y emocional.
- Apoya procesos de sanación física.
- Promueve equilibrio energético en los chakras.
¿Cómo es una sesión de Reiki?
Una sesión típica dura entre 45 y 60 minutos. La persona se recuesta vestida, en un espacio tranquilo, y el terapeuta coloca sus manos suavemente en distintos puntos energéticos.
No es invasiva, no duele y genera una profunda sensación de calma.
¿Quiénes pueden practicar Reiki?
Cualquier persona puede aprender Reiki. No se requieren conocimientos previos.
Los cursos van desde el Nivel I (autosanar) hasta la Maestría (enseñar y sintonizar).
En Actitud Evolutiva acompañamos este proceso con certificaciones y práctica guiada.
Conclusión
El Reiki es una herramienta poderosa para vivir con mayor equilibrio y consciencia. Tanto si buscás sanar, reducir el estrés o iniciar un camino espiritual, esta práctica puede convertirse en una gran aliada.